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少吃辛辣、寒冷以收气血

多食滋阴润燥食物以收津液

保持乐观情绪以收心神

文章摘要:天气一凉,人体也该“秋收”了,收是指要收气、收津、收情。《黄帝内经》中所言“五脏应四时,各有收应”,就是说五脏各有对应的季节,肝对应春天,心对应夏天,肺对应秋天,肾对应冬天。根据季节的不同,每个脏器的养生调理侧重也应有所不同,到秋季应以收为主。少吃辛辣、寒冷以?

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论文作者:燕声 燕声 

作者单位:燕声 

论文DOI:10.28034/n.cnki.nbjsb.2021.000315

论文分类号:R212

文章来源：《云南中医中药杂志》 网址: http://www.ynzyzyzz.cn/qikandaodu/2021/1013/961.html