你好，我是中医讲师，小药

今天的话题，小药想和大家聊聊男人。

男人在生活中承担的太多，好比他们的肾脏一样，每天无怨无悔的工作，不计回报，任劳任怨，殊不知，肾脏却成为他们最大的负担。

肾虚似乎已经成为现代人的标志，如何改变肾虚现象，一时间也成为一个热议话题。

小药，今天就和大家聊聊男人出现肾虚后，该怎么办？

首先，我们要提到一味药材，它就是（zi）矷山参，相信很多人对它比较陌生，正常，小药刚见到它的时候，还不认识呢，后来通过查询相关资料，才得知它的用处。

中药有几万种，每一种都有它存在的意义，那么它是何方神圣呢？

在《中华本草》中记载，隶属于草本科植物，属性温、味回甘微苦，被誉为百草之王，含有丰富的天然植物醇锌、锰以及皂苷等元素，不经能有助于缓解前列腺的初期肿胀，还能对肾虚引起的萎谢、时间不够和腰腿疼等问题均可迎刃而解。

对于它的用法，文献中记载了可泡水、嚼着吃、炖汤和泡酒等，常见的就是泡水用，还有一个经典的小方子——

准备食材枸杞10粒、黄精5克，另外就是矷山参3克；放在一起，直接用开水焖泡5分钟即可饮用，最后可食之，这个小方子让很多男人都找回了自信。

关于这味药材的用处，就介绍到这里，现在肾虚困扰很多人，大家可以用笔记下这个小方子，作为男人，生活中也不要苦了自己，尤其是肾。

文章来源：《云南中医中药杂志》 网址: http://www.ynzyzyzz.cn/zonghexinwen/2021/0309/661.html