身体出现疾病的时候，通常会去医院，有的人会选择中医，有的人会选择西医。而且经常会听到一些健康建议，饮食要清淡，中药没有副作用，这些健康小建议，很坑人！

中药文化，已经流传了很久，当然也治疗了很多疾病，很多地方，西药是根本没有办法替代的，但是也不能被夸大宣传，是药三分毒，很多人对中药的认识出现了误差，甚至认为中药没有副作用，中医不隐瞒，教您科学认识中药。

长期吃中药肯定有副作用，不但对胃有影响，更主要的是对肝肾的损坏，因为大部分的药物代谢都是通过这两个主要的脏器进行代谢。胃的吸收功能会影响药物的吸收，而肝肾的代谢功能直接影响疗效。

在服用重要期间注意自己的身体情况，及时进行全方位的条理，在饮食上一般忌辛辣刺激性的,海鲜类的,过分油腻的也不要吃，生冷的也要忌，忌绿豆汤。喝中药请在饭后30-60分钟服用为宜，可以避免中药成分对胃粘膜的刺激，并多饮水。

中药使用不当会产生哪些副作用？

1、内脏出血

内脏出血是一种比较严重的药物副作用，主要是治疗血栓疾病的药物阻止了凝血酶作用，但是这种作用过强在日常生活中影响到了正常的凝血功能，就会导致内脏出血问题。这通常是水质的药物会造成的副作用，并且在使用水质的时候毒性较强，很有可能造成肾脏损伤。

2、中毒

中毒并发症是一些药性比较强的药物会诱发的问题，因为有一些药物对于身体的刺激性较强，比如朱砂在使用的时候，会导致汞中毒，直接损伤中枢神经或者是消化道和组织。因此在使用朱砂的时候就要严格控制用量。除此之外雄黄或者是一些矿物中药，也容易引发中毒问题。

3、免疫功能下降

一般情况下，中药是可以提高人体免疫功能，并且帮助人体素质得到巩固的，但是有一些药物在使用的时候会由于其中的成分影响到内脏功能或者引起器质性改变，此时就会间接的导致免疫功能下降。比如柴胡就会引发肾上腺肥大，从而降低身体素质。

喝中药有哪些禁忌事项呢？

在喝中药的时候一定要保持饮食清淡，不要吃一些刺激性强的食物，也不能吃太过油腻的食物。同时还要注意不要吃萝卜和喝茶以及苦瓜等偏寒性的食物。喝中药期间可以吃一些菠菜和包心菜以及苹果和香蕉还可以吃瘦肉和排骨，但是要注意不能够吃海鲜，中药和海鲜是相克的，以免影响药性的发挥。

辛辣刺激性的食物最好不要吃，比如生姜和葱以及大蒜等食物，这类食物能够消除中药的一些药性成分，同时还要注意不要吃生冷的食物以及苦味什么，否则会影响中药治疗效果。