肝脏是人体主管代谢的器官，肝脏同样也是人体中最大的消化腺，也是合成尿素的主要器官，与人体新陈代谢关系密切。肝脏可以解毒，人体在代谢过程中会产生大量的代谢废物跟毒素垃圾，肝脏会对它们进行解毒、分解。肝脏的最重要作用就是消化和分解人体多余的脂肪和糖分，同时还能过滤人体内多余的杂质，以达到排毒的效果。

为了满足人体的消耗，人体每天需要摄入大量的营养物质，进而增加了肝脏的负担，使肝脏很容易出现损伤，很大可能使毒素堆积其中。当肝脏堆积毒素时，要及时帮助肝脏排毒，减轻肝脏运转的压力。肝脏如果不舒服可能会在身体中表现出来。

1.脚后跟出现干裂

肝脏不舒服的时候，营养物质输往全身的时候就会出现阻碍，由于营养物质没有办法及时输送到有需要的部位，人体吸收蛋白质及水分会受影响，而脚跟部位位于人体的最末端，进而会出现干裂的现象。若你脚跟出现干裂的情况，可能是肝脏受到了损害，要及时保养，你若没有，肝还不错。

2.手掌出现红斑

正常情况下人体的手掌不会出现红斑，经常呈现红润温暖的状态。当手掌出现长红斑的现象，轻轻按压变为白色，很可能是肝脏出现了问题。肝脏功能的退化会刺激血管出现充血的现象，进而形成了红斑，无法及时恢复。你若没有这个现象，说明肝还不错。

3.脚踝水肿

肝脏是人体主要代谢器官，帮助人体排除垃圾和代谢废物。肝脏若出现问题，身体内垃圾没有办法及时排出，水液的循环就会受到阻碍，无法及时被消耗及分解，人体经常处于站立状态，就会出现脚踝水肿的情况。若你没有脚踝水肿的现象，说明肝还不错。

4.指甲出现横纹

正常情况下指甲都是光滑的，纹路规则，并呈现红润的状态，没有异常的现象出现。若肝脏受损，指甲会出现横纹，并且不规则，则表明体内毒素过多，可能是人体的肝脏出现了问题，要及时保养。如果你没有指甲出现横纹的现象，说明肝脏还不错。

肝脏是人体中以代谢为主的脏器，如果肝脏受到伤害，人体内的各项系统都会造成一定的影响，体内的毒素和垃圾不能得到很好的排解，并且肝脏不会有明显的痛感，进而会在身体表现出来。退休中医：肝脏不舒服的人，身体的四肢会出现脚后跟干裂，手掌出现红斑，脚踝水肿，指甲出现横纹的现象，你若都没有，说明肝还不错，平时可以多加注意对肝脏的养生。

文章来源：《云南中医中药杂志》 网址: http://www.ynzyzyzz.cn/zonghexinwen/2021/0613/857.html